压枪的核心在于抵消武器射击时的后坐力。开镜连续射击时，枪械后坐力会使准星规律性上跳或偏移，需通过鼠标反向移动来稳定弹道。开镜后按住鼠标左键的根据枪口上跳幅度匀速向下拖动鼠标，若枪口左右晃动则向反方向微调，使子弹尽可能落在同一点。初期练习可专注于控制前10发子弹的稳定性，因多数枪械前段后坐力相对可控。射击姿势直接影响后坐力大小，蹲下或趴下能显著提升枪械稳定性，侧身（Q/E键）射击则能减少暴露面积并辅助跟枪移动目标。需避免开镜后临时切换射击模式，发现模式错误应先撤回掩体调整。
鼠标DPI不宜过高，400-800为常见区间，需配合游戏内灵敏度调整。常规灵敏度（不开镜状态）建议参考35-53的职业选手范围，垂直灵敏度增强初始值设为1.0-1.2，若压枪时弹道上飘严重可逐次增加0.1，下压过度则降低。开镜灵敏度需独立调试，确保开镜拉枪与压枪手感协调。训练场是核心练习场所：选择5.56mm步枪（如M416）或 入门，消焰器搭配垂直握把（优先减垂直后坐力）或半截式握把（减水平晃动）。初期瞄准75米内固定目标，全自动射击观察弹着点分布，逐步缩小弹孔范围。
枪口优先级为补偿器＞消焰器＞ ，补偿器能最大限度降低垂直与水平后坐力。握把根据练习阶段调整：新手用垂直握把简化下拉操作，熟练后可换直角握把提升扫射控制力。基础镜（红点/全息）是初期练习首选，避免开镜即屏息，因屏息会放大倍镜效果，增加压枪难度。高倍镜压枪需更高鼠标操控精度，建议掌握基础镜后再尝试4倍镜射击，8倍镜则仅推荐点射。
预瞄指在掩体后移动时，提前将未开镜的准星对准敌人可能出现的位置，确保开镜瞬间锁定目标。跟枪要求压枪同时横向移动鼠标，用于打击移动中的目标，如载具上的敌人。训练时需培养重新开镜的习惯：若前10发未击倒目标，快速关镜再开以重置后坐力，而非强行压完弹匣。避免无意义扫射，中远距离优先采用3-5发的短点射，既节省弹药又提升命中率。
