食物是支撑人口增长与军事发展的核心资源之一。获取效率直接影响文明的发展速度与战略选择，玩家需根据地图特征和文明特性动态调整采集策略。狩猎野生动物是早期最高效的方式，通常初始位置会刷新若干绵羊，侦察骑兵应优先探索周边区域寻找更多羊群、鹿群及野猪。野猪单位提供大量食物但具有攻击性，需由农民引至城镇中心附近利用箭塔协助击杀，此操作需精确控制避免农民死亡。浆果丛作为固定食物源，需在附近建造磨坊提升采集效率，但其总量固定且采集速率低于狩猎。
农田需消耗木材建造，农民会周期性返回磨坊或城镇中心运送作物。耕地产量递减，持续补充新农田至关重要。部分文明拥有特殊加成，例如高棉农民无需返回粮仓即可持续工作，大幅提升农业效率。农田布局应靠近磨坊以缩短农民往返时间，同时避免过度集中导致敌方骚扰时遭受毁灭性打击。
渔业资源在临水地图中占据重要地位。渔船可捕捞沿岸鱼群或深海鱼类，不同鱼种食物储量差异显著。建造养鱼场需要木材投入，提供持续但缓慢的食物产出。渔民需防范敌方战舰袭击，码头位置宜靠近主基地便于防守。波斯文明对渔船效率的提升使其海上资源开发更具优势。
鹿群可通过农民驱赶至城镇中心附近集中猎杀，减少远距离采集的时间损耗。野猪引回过程需确保农民射箭两次后立即撤回城镇中心防护范围，利用箭塔协同击杀。黑暗时代至封建时代需平衡食物与木材采集比例，确保农民持续生产与基础设施建造同步推进。
黑暗时代末期需预留足够农民转型农业，城堡时代应优先建造额外城镇中心加速农民生产。帝王时代需根据兵种结构调整资源侧重，黄金密集型阵容需将部分伐木工转为矿工，同时维持农田数量避免食物短缺。哥特文明的步兵成本减免可在资源紧张时提供调配弹性。
